Исследования показали, что ключевым фактором динамики массы тела является баланс калорий. Поэтому главным акцентом тренировочных программ делают занятия, основанные на максимальном расходе энергии.
Чередование нагрузок высокой и низкой интенсивности стимулирует метаболизм и ускоряет расход углеводов, так как основным источником энергии во время занятий становятся глюкоза и гликоген. Среди лучших тренажёров для похудения в зале по методике HIIT:
Премиальные тренажеры Intenza обладают концептуальным дизайном, продуманной до мелочей эргономикой и активным внедрением инновационных решений. Тренажёры KRAFT Fitness относятся к бизнес-классу. Их отличают надёжность, функциональность и оптимальное соотношение цены и качества. Большой выбор моделей позволяет легко подобрать комплектацию для тренажёрных залов любой площади, конфигурации и направленности.
Система последовательного выполнения комплекса упражнений обычно включает 4–6 элементов с минимальным перерывом между подходами. Методика подводит организм к анаэробному порогу и активирует процесс интенсивного сжигания жира. Программа занятий может быть общей либо локальной, направленной на определённые группы мышц. Например, в качестве тренажёров в зале для похудения ног отлично подойдут модели KRAFT Fitness из линейки EXACT для нижней части тела: на сведение, разведение, сгибание и разгибание ног.
Для достижения стройности нередко вводят методику конкурентного тренинга, которая подразумевает выполнение кардио и силовых упражнений подряд.
Все тренировочные программы включают в себя кардионагрузки. Поэтому особое внимание следует уделить оснащению кардиозоны. Занятия не только способствуют снижению веса, но и повышают выносливость, укрепляют тонус мышц, улучшают общую физическую форму.
Компания «Фитлэнд» – официальный дистрибьютор брендов Intenza и KRAFT Fitness
в РФ. В нашем каталоге вы найдёте новейшие модели фитнес-оборудования:
Наши специалисты разработают для вас индивидуальный проект с учётом размеров, проходимости, специфики работы фитнес-клуба. Исходя из этого, они определят, какие тренажёры в зале для похудения лучше установить, и рассчитают их оптимальное количество.
Мы берём на себя не только доставку, установку и настройку оборудования, но и сервисное и постгарантийное обслуживание. Комплексный подход обеспечивает долговечность и бесперебойную работу оборудования, что повышает рейтинг клуба и привлекает новых клиентов.
В программы занятий по системе HIIT и круговых тренировок часто входят упражнения на пресс, жим ногами, от плеч и от груди, сведение и разведение ног. В линейке KRAFT Fitness Twin представлены уникальные сдвоенные модели. Компактность, многофункциональность и широкий диапазон настроек и регулировок делает их идеальным вариантом даже для небольших спортклубов.
Силовое оборудование KRAFT Fitness обеспечивает высокую эффективность, комфорт и безопасность тренировок. Модели предусматривают нагрузку на мышцы верхней, средней и нижней части тела, что позволяет достичь отличных результатов при похудении.
Современные тренажёры в зале для похудения для женщин и мужчин от торговых марок Intenza и KRAFT Fitness станут визитной карточкой вашего клуба. Если главные критерии при выборе фитнес-оборудования для вас – это качество, надёжность, универсальность и экспертная поддержка, обращайтесь к нам. Мы принимаем заказы на оснащение любых спортивных объектов, предоставляем консультации по эксплуатации и обслуживанию тренажёров.