Горизонтальная скамья KFFBY серии Twin

Чтобы выполнять силовые упражнения с гантелями, штангой или без дополнительной нагрузки, с положения лежа и полулежа потребуется купить горизонтальную скамью для фитнес-центров и тренажерных залов. Благодаря наличию регулировок, скамья позволит делать упражнения из разных положений, меняя нагрузку на разные группы мышц.

Какие упражнения можно выполнять на тренажере?

Используя горизонтальную силовую скамью можно выполнять различные упражнения, как с дополнительным инвентарем, так и без него.

Упражнения с гантелями

• переменный жим для мышц рук и позвоночника;
• пуловер с гантелями – для укрепления ягодиц, спины и рук;
• махи на дельты – для придания необходимого рельефа мышцам;
• сгибания на бицепс – для укрепления бицепса;
• французский жим – для прокачивания бицепсов.

Упражнения без дополнительной нагрузки

Горизонтальная скамья для жима лежа позволяет делать ряд упражнений без дополнительных спортивных снарядов:

• подъем корпуса – для укрепления мышц живота;
• косые скручивания – для прокачивания боковых мышц пресса;
• подъемы ног – для укрепления мышц нижнего пресса.

Как выбрать горизонтальную скамью для спортзала?

Покупая горизонтальную гимнастическую скамью нужно учитывать ряд факторов:

1. Габариты тренажера и его вес;
2. Качество используемых материалов для конструкции скамьи и ее покрытия;
3. Наличие ограничителей (они увеличивают безопасность при работе со снарядами, особенно для новичков);
4. Максимальный вес спортсмена, выдерживаемый скамьей;
5. Возможность регулировать наклон спинки.

Приобрести горизонтальную скамью, глют-скамью или другой тренажер для спортивного зала, фитнес-центра можно в компании «Фитлэнд». Мы выполняем поставку спортинвентаря в любые регионы страны. Узнать цену тренажеров можно у наших менеджеров, на сайте она не публикуется.