При тренинге со свободными весами, связки и сухожилия включаются в работу в большей степени, чем при выполнении аналогичных упражнений на тренажерах. Это происходит, потому что приходится сохранять равновесие и контролировать движение снаряда (штанги или гантели) во всех участках амплитуды, а в этих процессах основную роль играют именно связки.
Спортивный инвентарь – напротив, контролируют траекторию движения и равновесие, предоставляя большую часть работы мышцам. Поэтому, если целью тренинга является развитие силы, за которую в основном отвечают связки и сухожилия, необходимо выполнение некоторых упражнений со свободными весами.
В дополнение, именно сильные связки во многом способны предотвратить травмы, в том числе и суставов.
Стоимость и где купить
Не знаете, где купить инвентарь для спортивного зала и сколько стоит спортивное оборудование? В ТД "Фитлэнд" вы всегда найдете широкий выбор грифов, дисков и гантель: в продаже новинки от ведущих производителей спортивного инвентаря для спортивных залов. Здесь вы сможете сравнить их по харктеристикам и параметрам, посмотреть фото.
Обратитесь к нашим менеджерам по многоканальному телефону в Москве (495) 638-09-30 или по электронной почте info@fitlandtd.ru. Вы всегда можете задать интересующие вас вопросы и получить исчерпывающую информацию по спортивному инвентарю для фитнес залов, узнать стоимость спортивного оборудования и сделать правильный выбор.
