Силовая аэробика универсальна и нацелена на развитие практически всех групп мышц, что выделяет ее среди других видов аэробных тренировок. Интенсивные занятия силовой аэробикой делают мышцы более рельефными, уменьшают уровень холестерина в крови, укрепляют прочность костной ткани и связок.
В числе прочего, для усложнения силовой нагрузки во время тренировки используются гантели для аэробики. Как и эспандеры, гантели имеют свою цветовую градацию, означающую вес оборудования.
В зависимости от целей тренировки и уровня подготовки тренирующегося, можно выбрать гантели для аэробики весом от 1 до 10 кг. Такой разброс позволяет сделать тренинг максимально эффективным и целенаправленным, за счет подбора наиболее подходящего веса гантелей.
Гантели для аэробики SKYFITудобны в использовании и предполагают два вида оболочек: неопреновую и виниловую. Оба покрытия обеспечивают комфортное выполнение упражнений, защищают от скольжения, приятны на ощупь и поглощают звук в случае, если вы уроните гантели на пол.
