При открытии тренажерного зала требуется решить целый ряд вопросов: выбор помещения, набор персонала, внедрение системы учета посещений, а также выбор оборудования для фитнес-клуба. От набора оборудования зависит статус клуба, его направленность, посещаемость и доходность. Здесь важно, чтобы набор был функциональным, подходил для широкого круга пользователей или наоборот, для определенной категории спортсменов, но в то же время здесь не должно быть лишнего оборудования, которое будет простаивать.
Эффективные тренажеры в тренажерном зале — это фактор успеха работы клуба, так как правильно подобранное оборудование позволит спортсменам разного уровня тренироваться полноценно и с комфортом. Спортивное оборудование для фитнес-клуба включает в себя следующие категории тренажеров.
Беговая дорожка. Является одним из наиболее популярных и востребованных кардиотренажеров. Без нее полноценная тренировка невозможна, так как пользуются дорожкой практически все — в начале тренировки для разминки, при построении круговых тренировок с упражнениями на различные группы мышц, в конце тренировки в качестве заминки. Хорошая беговая дорожка должна иметь такие опции, как бег в гору, датчики пульса, отслеживание скорости, темпа, расход калорий. Дополнительным плюсом будет наличие экрана с возможностью подключения к интернету, просмотра фильмов, прослушивания музыки, специальный отсек для бутылки с водой и телефона.
Велотренажеры. Бывают горизонтальные и вертикальные. Для оснащения профессионального фитнес клуба лучше приобрести велотренажеры обеих модификаций, чтобы охватить спортсменов с разным уровнем подготовки и возможностями здоровья.
Эллиптические тренажеры. Те, кто не очень любит бегать, но хочет развить выносливость, укрепить мышцы бедер и рук, выбирают эллипсоиды. При выборе эллипса стоит учитывать набор программ и длину шага.
Степперы. Представляет собой устройство с двумя педалями, которое позволяет имитировать ходьбу по лестнице. С помощью степпера можно проработать ягодичные, икроножные мышцы, развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, сжечь значительное количество калорий. Более дорогой модификацией степпера является тренажер-лестница, который представляет собой эскалатор со ступенями. Это относительно новый вид тренажеров, которые несомненно привлекут внимание посетителей.
Полноценный фитнес-зал невозможен без тренажеров для развития силы. Они бывают грузоблочными и со свободными весами. С их помощью можно прокачать разные мышечные группы, сформировать красивый рельеф, улучшить силовые показатели.
Грузоблочные тренажеры. Представляют собой силовые конструкции, в которых в роли утяжелителей выступают специальные блоки. Грузоблочные модели подойдут как для начинающих спортсменов, чтобы отработать правильную технику упражнений, так и для посетителей с опытом.
Тренажеры со свободными весами. Такие тренажеры принципиально отличаются от грузоблочных тем, что в качестве нагрузки здесь используются диски, а не грузоблоки. Тяжелоатлеты именно за эту конструктивную особенность ценят тренажеры со свободными весами. Здесь максимальный вес не ограничивается предустановленными грузоблоками, можно использовать необходимое количество атлетических дисков, что открывает гораздо больше возможностей для тренировки. Кроме того, конструкция тренажеров со свободными весами позволяет существенно расширить варианты упражнений, а также задействовать мышцы-стабилизаторы.
Скамьи, стойки, силовые рамы, штанги, гантели. Скамьи и стойки нужны для выполнения жима, приседа и других упражнений с весом. Гантельный ряд, олимпийские диски, штанги используют для проработки различных мышц, выполнения силовых упражнений — становая тяга, приседания, упражнения на бицепс, трицепс и другие мышцы.
Перечисленное оборудование — это самые эффективные тренажеры в зале. Тренировки с их использованием позволят занимающимся добиться желаемых результатов – привести тело в форму, улучшить здоровье, увеличить силовые показатели и т.д.
Для оснащения фитнес-клуба необходимо также разделить помещение на функциональные зоны — зона свободных весов, зона с грузоблочными тренажерами, кардиотренажерами.
При выборе тренажеров лучше отдать предпочтение профессиональным моделям, предназначенным для активной, длительной эксплуатации. В каталоге интернет-магазина «Фитлэнд» есть большой выбор профессиональных тренажеров для оснащения фитнес-клубов. Заказать всю информацию и получить помощь в подборе тренажеров можно, оставив заявку на сайте.
